131.『瞑想』
2023年02月24日
4時44分
最近は、妻のススメで成功者の習慣としてけっこう皆さん取り入れている「瞑想」をしようと現場よりさらに早起きをしているのですが(笑)
起きてすぐの何にも頭に無い状態が非常に貴重な状態であることに気付かされるのと同時に、
いかに真面目なビジネス動画であろうとユーチューブを一瞬でもつけてしまうと、いきなり頭の中が煩悩と欲望とゴミだらけになってしまって、
そのユーチューブをつけた時間がたった１分でも、その後の「瞑想」のクオリティ、深層深海に至るまでに非常に害をもたらす事を思い知らされ、
いまや当たり前にいつもあるそのユーチューブ、恐いなとも感じました。
あのiPhoneを創ったスティーブ・ジョブスや、飛ぶ鳥を落とす勢いのモテ男ミュージシャン藤井風くんも
「瞑想」を生活の中に取り入れていて、
ちょっと前から気付いている人らは気付いていますが、
「成功者の陰に瞑想有り」
の様相を呈しています。
いかに自分をまっさらにできるか？
いかに自分の存在の小ささと尊さを自覚できるか？
いかに自分のカラダの隅々の器官までその呼吸を届けることができるか？
いかに無の状態になれるか？
その空っぽを識った上でどれだけ新たなものを飲み込み取り入れられるか？
どれだけ忙しくてもストレスあってもいつも正しくゼロにできる癖を持つことができるか？
そんな学びであり
悦びであり
人智であり
宇宙であり
道であり
満ちであり
癒しであり
自己検査であり
治癒修復でもある。
目をつむって呼吸するだけ、すごい簡単なんだけどやってみると非常に難しい「瞑想」
この難しい忙しい目まぐるしい世の中で、
そもそも「瞑想」を完成、達成できる自分が現在そこに在るのなら、既に成功はできているだろうな、そんな境地まで私は感じてしまいました。
皆様もやってみると意外なことに気付いたりするかも知れないのでオススメです(笑)
3+
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